Согласно статистике, около 25% отпускников по прибытии на место отдыха начинают болеть, причем 1% людей нуждаются в медицинской помощи, а примерно 0,5% туристов требуется госпитализация.
Многие проблемы со здоровьем возникают из-за внешних факторов, связанных с переменой места, климата, привычного режима, питания. Однако большинство болезней и патологий дают о себе знать на курортах только потому, что их симптомы и проявления были проигнорированы человеком раньше.
Во избежание проблем во время отпуска многопрофильный медицинский центр КИТ рекомендует перед отъездом посетить несколько врачей-специалистов.
Визит к терапевту
Терапевт проведет полный осмотр и соберет данные о вашем самочувствии. При необходимости вы получите направления на анализ крови и анализ мочи, которые можно провести у нас в клинике.
Также врачу нужно будет убедиться, что у вас нет скачков давления. Если такой симптом имеется, мы советуем воздержаться от резкой смены климата и полетов на самолете, так как это может привести к гипертоническому кризу.
Если анализы и визуальный осмотр выявят какие-либо проблемы, мы направим вас к узкопрофильному специалисту для консультации и, возможно, лечения.
Прием ведет врач-терапевт
Заглядова Ирина Анатольевна — врач-терапевт высшей квалификационной категории, стаж работы более 36 лет.
Приём врача от 1600 ₽
Посещение стоматолога
Сильная зубная боль способна испортить любой отдых, вызвать дискомфорт и страдания. Обычный медицинский полис не покрывает стоматологические услуги. Максимум, чем вам помогут в рамках такой страховки, — это поставят временную пломбу, дабы облегчить боль.
Даже если зубы вас не беспокоят, лучше посетить своего стоматолога за пару недель до отпуска. Напоминаем, что профилактический осмотр нужно проходить раз в полгода. Если вы этого не делали, то отъезд на курорт должен стать для вас дополнительным стимулом к посещению врача. Записываться к доктору надо заранее! Не исключено, что вам потребуется лечение, пломбировка канала или удаление нерва, а значит, к стоматологу придется прийти 2-3 раза.
Консультация отоларинголога
Одной из частых проблем курортников являются так называемые «уши пловца». Признаки этого заболевания известны всем, кто любить плавать, нырять, подолгу оставаться в воде. Основными симптомами болезни являются дискомфорт в ухе, «бульканье», переливание воды во внутренней части слухового прохода.
Зачастую даже после удаления воды из уха звук доносится с определенными помехами. Причиной этому становится серные пробки. Их наличие может не мешать человеку в обычной жизни, однако после попадания воды в ухо пробка может разбухнуть и вызывать дискомфорт. Образование серных пробок типично для тех, кто часто использует беруши, подолгу ходит в наушниках, очищает ушные проходы ватными палочками.
Мы не рекомендуем пытаться удалить ушные пробки самостоятельно! Наш ЛОР сделает это быстро, безболезненно и, главное, безопасно. Лучше сделать это перед отпуском, чем мучиться на пляже от неприятных ощущений в ухе.
Приём ведут врачи-отоларингологи
Ланкина Лилия Сагидулловна — врач оториноларинголог (ЛОР), высшей квалификационной категории. Закончила с отличием Красноярскую государственную медицинскую академию в 2003 году.
Приём врача от 1800 ₽
Сергеев Федор Юрьевич — оториноларинголог со стажем работы 17 лет, высшая категория. Закончил Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России.
Приём врача от 1800 ₽
Визит к гинекологу
Переохлаждение на пляже чревато для женщин появлением и развитием воспалительных процессов. Смена климата, длительное пребывание на солнце снижают иммунный статус, повышают риск обострения гинекологических заболеваний.
В случае обнаружения миомы мы не рекомендуем женщине загорать, так как перегревание может спровоцировать кровотечение.
Вакцинация
Коронавирус постепенно отступает, но в некоторых странах по-прежнему требуют сертификат о вакцинации. Кроме того, туристы могут встретиться с возбудителями, с которыми их иммунная система еще не знакома. Среди наиболее опасных стоит назвать желтую лихорадку, гепатит А, бешенство, японский энцефалит, холеру, брюшной тиф, менингококковую инфекцию.
Мы рекомендуем заранее решить, в какую страну вы поедете, и узнать, какие опасные болезни там распространены. При необходимости вы можете обратиться в многопрофильный медицинский центр КИТ для консультации. Мы сами подскажем вам, какие прививки необходимы, и где удобнее их поставить.
Основные правила во время отпуска
На любом курорте стоит придерживаться некоторых правил, которые помогут вам не заболеть.
Не переохлаждайтесь. Из-за более высокой теплопроводности соленая вода отнимает у человека больше тепла, чем пресная. Не злоупотребляйте водными процедурами, а в первые дни вообще не стоит купаться дольше 20 минут.
Загорайте в тени. Избыточные дозы ультрафиолета могут привести к ожогу и фотодерматиту (солнечной аллергии). На коже могут появиться волдыри, покраснения, кожа начинает зудеть, шелушиться. Чаще такой аллергии подвержены люди с ослабленным иммунитетом, отдыхающие в местах с повышенной солнечной активностью. Проводите больше времени в тени и пользуйтесь солнцезащитными средствами.
Не злоупотребляйте экзотической едой. Статистика отмечает, что у 30% туристов примерно на вторые-четвертые сутки пребывания в новом месте начинается диарея. Как правило, это не болезнь, не отравление, а синдром, вызванный употреблением непривычной для людей еды. Из-за новых блюд и ингредиентов меняется микрофлора кишечника. У одних людей это проявляется в виде учащенного послабленного стула. У других бывают спазмы в животе, рвота, понос, ломота в суставах, повышение температуры.
Обследование после отпуска
Некоторые отпускники после возвращения домой начинают испытывать головокружение, шум в ушах, другие неприятные симптомы. Путешествие на самолете может привести к баротравматическому отиту, который становится причиной боли в ушах. В этом случае стоит обратиться к ЛОР-врачу.
Акклиматизация может негативно сказаться на обмене веществ и иммунитете. У некоторых людей это проявляется в ощущении усталости после отпуска, обострении хронических болезней, появлении диареи, болей в мышцах, суставах, высыпаниях на кожном покрове. Повышенная температура тела может стать признаком воспалительного процесса или наличия инфекции. Причину недомогания поможет выяснить терапевт. Он может назначить анализы или обследование для постановки диагноза.
В случае обнаружения инфекции мы направляем пациента к врачу-инфекционисту. Также может потребоваться консультация специалиста по заболеваниям, передающимся половым путем.
Пациентам с хроническими заболеваниями рекомендуется сразу после длительной поездки посетить своего лечащего врача. В первую очередь, это люди с астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом.
Длительный перелет провоцирует застой крови в конечностях, что может вызвать развитие тромбофлебита. Если после отпуска вы стали чувствовать тяжесть в ногах, появилась отечность, сосудистые звездочки, стоит записаться на консультацию к флебологу.
Заключение
Во избежание болезней, проблем со здоровьем во время долгожданного отпуска лучше заранее предусмотреть все возможные риски. Посетите указанных выше врачей, сделайте необходимые прививки, берегите себя во время отдыха. Приглашаем всех будущих отпускников в КИТ на консультацию. Мы проведем необходимые обследования для исключения возможных хронических заболеваний, расскажем, как правильно пройти акклиматизацию, что взять с собой на курорт.
Вам также могут быть интересны статьи
