Лечение болей в спине

Боли в спине — одна из самых распространенных проблем современности среди людей старше 30 лет. Во многом это связано с большим распространением сидячей работы за компьютером, которая приводит к малоподвижному образу жизни. Согласно недавним исследованиям, от 20 до 45% взрослых людей в развитых странах сталкивались с болями в спине на протяжении последних 4 недель.

Избавиться от болей в спине вам поможет врач общей практики, терапевт или невролог. В первую очередь стоит обратиться именно к неврологу, так как подавляющее большинство случаев дорсопатии (именно так боли в спине называются научно) имеют прямое отношение к неврологии.

Приём ведет врач-невролог

Хомудярова Алена Николаевна — врач невролог, гирудотерапевт, рефлексотерапевт, стаж работы более 10 лет.

Приём врача от 1800 ₽

Задать вопрос

Подробнее...

Распространенные виды болей в спине

Боли в спине различают по продолжительности, типу происхождения и локализации.

Если боли возникают периодически и общая их длительность не превышает 6 недель, то такие боли относят к острым. Если боль наблюдается регулярно на протяжении 3 месяцев, то её классифицируют как хроническую.

По типу происхождения выделяют две основные группы болей в спине: специфические и неспецифические боли.

Специфические боли в спине — это боли, причина появления которых известна. Такая боль может быть связана с защемлением, ушибом, недавно перенесенной травмой или заболеванием опорно-двигательного аппарата.

Симптомы специфических болей обычно ярко выражены и появление любого из них говорит о том, что лучше обратиться к врачу для проведения обследования:

• Молодой возраст до 25 лет;
• Стремительная потеря веса;
• Общая слабость, которая усиливается ночью;
• Боль не пропадает с изменением положения тела;
• Снижение чувствительности органов таза, слабость в ногах;
• Боль в сочетании с повышенной температурой;
• Боль не проходит долгое время несмотря на лечение.

Неспецифические боли в спине чаще всего являются острыми и сразу однозначно назвать причину их появления невозможно. Обычно неспецифические боли являются следствием малоподвижного образа жизни, неправильной осанки и воздействия больших нагрузок на позвоночник (зачастую неосторожного подъема тяжестей). Такая боль может быть в равной степени вызвана как сдавливанием нервных корешков, так и спазмированием мышц.

Симптомы неспецифических болей:

• Боль имеет ноющий характер;
• Боль усиливается при движении или смене положения тела;
• Боль может уменьшиться, если растереть или размять мышцы.

По локализации боли в спине можно разделить ещё на несколько видов. Практической пользы для пациента это разделение не имеет, но может помочь лучше понимать сказанное врачом и написанное в медицинской карте:

• Цервикалгия — боль в шейном отделе позвоночника;
• Цервикокраниалгия — боль в верхней части шеи, отдающая в голову;
• Цервикобрахиалгия — боль в шее, переходящая в руку;
• Торакалгия — боль в грудном отделе позвоночника;
• Люмбалгия — боль в пояснице и пояснично-крестцовой области;
• Люмбоишиалгия — боль в нижней части поясницы, может уходить в ногу;
• Сакралгия — боль в крестце;
• Кокцигодиния — боль в области копчика.

Почему болит спина?

Причин возникновения болей в спине очень много, но глобально их можно разделить на две категории: вертеброгенные (связанные с различными заболеваниями и патологиями позвоночника) и невертеброгенные (не связанные с позвоночником напрямую).

Наиболее частые вертеброгенные причины появления болей:

• Межпозвоночные грыжи, остеохондроз и другие патологии межпозвоночных дисков;
• Нарушения осанки и регулярный подъем тяжестей;
• Стеноз — сужение позвоночного канала;
• Воспалительные процессы в позвоночнике;
• Деформация стоп и нарушения походки;
• Врожденные заболевания и отклонения;
• Разнообразные болезни суставов;
• Возрастные дегенеративные изменения;
• Последствия травм.

Самые распространенные невертеброгенные причины:

• Стресс, расстройства психики.
• Воспаление мягких тканей;
• Растяжение связок, перегрузка мышц;
• Различные болезни внутренних органов;
• Заболевания и патологии сосудов.

Многие современные специалисты считают, что огромное количество различных видов болей в спине являются своеобразным наказанием человека за прямохождение. Скорее всего эволюция Homo Sapiens продолжится, и в далеком будущем наша анатомия изменится таким образом, чтобы снизить нагрузку на позвоночный столб. До тех пор нам нужно относиться к своему здоровью и спине очень внимательно.

Профилактика и лечение болей в спине

Лечение болей в спине сводится к выбору между консервативным и хирургическим лечением (операцией) на усмотрение лечащего врача. Консервативное лечение включает в себя курс медицинских препаратов, лечебную физкультуру и медицинский массаж, иглорефлексотерапия, плазмолифтинг, физиолечение. Необходимость в операции возникает крайне редко. Обычно это относится только к тяжелым случаям или к ситуациям, в которых медицинские препараты оказываются неэффективными. Узнать, какое лечение необходимо вам, вы можете на приеме у врача-невролога в нашей клинике. Записаться на прием вы можете по телефону.

Если говорить о профилактике болей в спине, то наиболее актуальной рекомендацией будет сокращение времени, непрерывно проведенного сидя за компьютером или за рабочим местом. Обратите внимание на слово «непрерывно», оно очень важно.

Самое главное при работе в сидячем положении — это делать регулярные перерывы каждые 30-60 минут. Лучшего способа уберечь спину, чем совершать эти перерывы, не существует. Вы можете купить себе ортопедический стул за много тысяч денег, но если вы проводите в нем по 5-6 часов подряд, то он уничтожит ваш позвоночник точно также, как обычный табурет, только сделает это немного медленнее.

Наш позвоночник устроен таким образом, что регулярная подвижность ему необходима. Когда активности нет — диски начинают разрушаться. По этой причине регулярные прогулки или пробежки являются ещё одним отличным способом укрепить свою спину. Желательно использовать любую возможность для того, чтобы хоть немного размять ноги, особенно это относится к офисным работникам.

Йога или физические упражнения по 40 минут 3 раза в неделю помогут вам держать мышцы в тонусе. Главным образом это касается мышц спины, которые поддерживают позвоночник и являются важной частью опорно-двигательного аппарата.

Вас также может заинтересовать

Прием невролога

Лечение межпозвоночной грыжи

Лечение корешкового синдрома

Лечение остеохондроза

Лечебные блокады

Исправление осанки у детей

Лечение головной боли, мигрени

Лечение шума в ушах (тиннитуса)

Контакты и схема проезда