Многопрофильный медицинский центр
г. Красноярск, ул. Мечникова, 49, пн-вс с 8.00 до 22.00
Как правильно лечиться при гриппе и простуде

Грипп и простуда — это общие сезонные заболевания, которые хоть и изредка, но всё же могут привести к серьезным осложнениям. Они легко передаются и могут привести к различным неприятным состояниям, таким как лихорадка, насморк, кашель, боль в горле и усталость.

Важно знать, как правильно лечить грипп и простуду, так как это поможет снизить риск осложнений, ускорить выздоровление и сократить время болезни. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов лечения сезонных заболеваний, которые помогут вам быстрее вернуться в строй.

Основные симптомы гриппа и простуды

Грипп и простуда проявляются по-разному у разных людей, но есть определенные симптомы, которые помогут вам понять, с чем вы имеете дело.

Грипп обычно начинается внезапно, с повышения температуры тела до 38-40 градусов Цельсия, озноба, головной боли, мышечных и суставных болей, усталости и слабости. Может также возникнуть сухой кашель и боль в горле. В первые дни заболевания у больного может наблюдаться насморк, но обычно симптомы гриппа не связаны с проблемами верхних дыхательных путей.

Простуда же начинается более плавно, с насморка, заложенности носа, кашля, болезненности в горле. Также возможно повышение температуры тела, но обычно не выше 38 градусов Цельсия, а также слабость.

Важно уметь отличать грипп от простуды, так как грипп может привести к серьезным осложнениям, вроде пневмонии, в то время как простуда обычно проходит без осложнений и лечится гораздо легче.

Как понять, что у вас: грипп или простуда?

Многие люди задаются этим вопросом, потому что симптомы обоих заболеваний могут казаться одинаковыми. И грипп, и простуда поражают дыхательные пути, но грипп вызывается вполне конкретным вирусом гриппа, в то время как простуда — другими группами вирусов.

Главное отличие гриппа от простуды — высокая температура тела, которая при гриппе держится дольше. К тому же грипп часто сопровождается более сильными мышечными болями и головной болью, чем простуда. Иногда даже говорят, что «мышцы ломит».

Еще одно важное отличие — быстрое заболевание при гриппе. В отличие от простуды, грипп обычно начинается внезапно, сразу с высокой температуры, тогда как простуда может развиваться медленнее и усиливаться со временем более плавно.

Кроме того, грипп оказывает более серьезное воздействие на дыхательную систему. При гриппе возможно развитие пневмонии или других осложнений, связанных с дыхательными путями. Именно поэтому, если у вас возникли проблемы с дыханием, обязательно обратитесь к врачу! Да и любом случае, будь то грипп или простуда, консультация терапевта пойдет только на пользу.

Как можно предотвратить заражение гриппом и простудой

Чтобы предотвратить заражение гриппом и простудой, важно соблюдать профилактические меры. Вот несколько полезных советов:

  • Регулярно мойте руки теплой водой с мылом. Это поможет снизить количество бактерий и вирусов на коже.
  • Старайтесь избегать контакта с теми, кто болеет гриппом или простудой. Если вы находитесь рядом с заболевшими, постарайтесь поддерживать расстояние не менее 2 метров от них.
  • Носите маску для снижения риска заражения вирусами и бактериями. Маски особенно важны для людей с хроническими заболеваниями легких или с ослабленной иммунной системой.
  • Постарайтесь не прикасаться руками к лицу, особенно к глазам, носу и рту. Вирусы и бактерии могут проникнуть в организм через слизистые оболочки.
  • Перед тем как посещать людные места, общественный транспорт или магазины, используйте дезинфицирующее средство для рук, чтобы снизить вероятность заражения.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете уменьшить риск заражения гриппом и простудой, а также сохранить свое здоровье на протяжении всего года.

Как правильно лечить грипп и простуду

  • Отдыхайте. Когда вы страдаете от гриппа или простуды, отдыху нужно уделять особенное внимание. Вашему организму нужны все ресурсы, чтобы справиться с болезнью. Поэтому чем меньше вы их тратите, тем эффективнее идет борьба с вирусом.
  • Пейте достаточно жидкости. При болезни пить больше жидкости крайне важно, это помогает поддерживать гидратацию и смягчать неприятные симптомы, такие как сухость в горле и заложенность носа.
  • Избегайте курения. Курение усугубляет симптомы гриппа и простуды, поэтому важно избегать этой вредной привычки, и не подвергаться табачному дыму во время болезни.
  • Следуйте рекомендациям врача. Если вы принимаете лекарства от гриппа или простуды, важно соблюдать рекомендации врача и не превышать указанные дозы. Также стоит сообщать врачу о всех принимаемых препаратах и добавках, чтобы избежать нежелательных последствий.
  • Берегите окружающих. Будучи больным гриппом или простудой, предпринимайте меры, чтобы не заразить других. Этому хорошо способствует ношение маски и регулярное мытье рук.

Приём ведут врачи-отоларингологи

Профилактические меры против гриппа и простуды

Помимо лечения, важно принимать меры по профилактике гриппа и простуды. Следующие действия могут помочь снизить риск заражения в будущем:

  • Вакцинация. Один из наиболее эффективных способов не заболеть гриппом. Вакцины помогают укрепить иммунную систему и предотвратить заражение. Ну или уменьшить тяжесть симптомов в случае, если вы всё-таки заболеете.
  • Частое мытье рук. Мытье рук с мылом помогает уничтожить бактерии и вирусы, способные вызвать грипп или простуду. Рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд с использованием теплой воды.
  • Укрепление иммунитета с помощью полезных продуктов. Некоторые продукты способствуют укреплению иммунной системы и всего организма в целом. К таким продуктам относятся пищевые источники витамина С (цитрусовые, брокколи, киви) и цинка (гречка, фундук, темный шоколад). Регулярное употребление таких продуктов помогает укрепить иммунную систему и снижает риск заражения.

Не забывайте, что своевременное лечение и профилактика сезонных заболеваний могут помочь избежать осложнений и ускорить выздоровление. В случае возникновения симптомов обращайтесь к врачу и следуйте его рекомендациям по лечению.

Когда следует обратиться к врачу при гриппе и простуде

Грипп и простуда могут привести к серьезным осложнениям, особенно это актуально для людей с ослабленной иммунной системой, детей и пожилых людей. Важность правильного лечения и профилактических мер не следует недооценивать, так как они помогают предотвратить заражение и облегчить симптомы.

Очень важно придерживаться простых рекомендаций: мыть руки, избегать контакта с больными людьми и вовремя проходить вакцинацию. При появлении симптомов не стоит откладывать визит к врачу. Если вы подозреваете, что заболели гриппом, проконсультируйтесь с врачом-терапевтом. Врач обследует вас и назначит подходящее лечение.

Уважаемые пациенты!
Многопрофильный медицинский центр КИТ информирует о том, что вы можете получить бесплатную медицинскую помощь в поликлинике по месту жительства, в рамках программы обязательного медицинского страхования.

Записаться на приём
Записаться на приём
Заказать звонок
Заказать звонок
Задать вопрос главврачу
Задать вопрос главврачу
Скидка 10% на приём терапевта
Запишитесь на осмотр к опытному врачу!
Записаться со скидкой
Скидка 10% на приём терапевта

Вверх

Посмотрите наши акции!

Посмотрите наши акции!

У нас всегда есть действующие акции и скидки, которые могут сделать ваш визит к нам ещё более приятным. Прямо сейчас вы можете получить скидку на первичный прием врача-специалиста и многое другое!